暑期过去一半了，

我们的小可爱都在家里做什么呢？

如果不能出门，

又有点无聊，

不妨一起看看这份暑假计划吧！

科学作息

一日活动安排，如营养早餐、趣味时光、绘本阅读、益智动脑、棋类游戏、营养午餐、温馨午睡、运动游戏、全家晚餐等。

指导建议：

1.亲子间共同制定游戏计划做自己想做的事情。

2.要避免动画片、手机等电子产品时间过长对幼儿的影响。

3.七步法洗手，幼儿整理餐桌，就餐时，不玩手机、不看电视，餐后漱口。

4.睡前准备在协助下帮助幼儿或自主脱下衣裤袜；解开纽扣或拉链，安静入睡。

08:00--08:40 营养早餐       09:00--11:00 趣味时光

11:00--12:00 营养午餐       12:15--14:30 温馨午睡

15:00--17:00 运动游戏       17:30--18:30 全家晚餐

自我服务

幼儿自我成长，如：洗手帕、摆碗筷、擦桌子、洗水果、浇花等。

指导建议：

1.家长学着“懒惰”一点，很多事情让幼儿自己学着来做，放手试试，获得成长。

2.每天从起床开始，完成自己的事情：穿衣服、洗漱、入厕、吃饭、整理图书和玩具等。

3.顺应幼儿的身心发展规律，在幼儿自理能力培养的道路上，多“鼓励”。

4.每日坚持，对幼儿自我服务能力的培养需要一个长期持续的成长过程。

愉快起床                   穿脱衣物

拿取轻物                   爱护物品

尝试整理                   安静入睡

饮食健康

合理饮食，营养搭配，注意饮食卫生，多喝水，多吃水果，健康成长。

指导建议：

1.手扶碗，正确姿势拿勺，大口吃饭，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

2.不边吃边玩，正确坐姿，细嚼慢咽。

3.保持桌面卫生，饭前洗手，饭后漱口，自己的碗勺放进水池。

安全卫生

居家安全、保护自己，讲究卫生，养成习惯，预防疾病，了解相关知识。

指导建议：

1.结合生活实际对儿童进行安全教育。如：不玩打火机、不摸电源插座，不攀爬阳台或窗户等。

2.保护五官，不乱挖耳朵和鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视保持3米左右的距离，控制连续看电视（手机等）时间，不超过15分钟。

3.预防疾病，以儿童理解的方式，帮助儿童了解感冒、最近发生的“新型冠状病毒感染的肺炎”以及一些细菌知识，并注意防护，学习佩戴口罩的方法等。

适当运动

各种身体活动，如走、跑、跳、钻、爬、滚、平衡等动作。

指导建议：

1.利用家中安全常见的物品进行锻炼，如走平衡木，沿着地面直线走等发展身体平衡和协调能力，鼓励幼儿进行钻爬桌椅、投掷、拍球等发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2.注意活动前后的的准备、放松环节，注意运动适量，及时补充水分。

3.结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

练习平衡                                    拍球

投掷                                    骑车

快乐游戏

进行身体游戏、角色游戏、智力游戏等。

指导建议：

1.合理利用身体的不同部位进行游戏，如手指游戏、踩影子、捉迷藏、钻山洞等。

2.发展幼儿自主创造性游戏的能力，引导幼儿积极利用家中物品题材幼儿园的角色游戏，如娃娃家、甜品店、小医院等。

3.合理进行智力游戏，如拼图（4-6块）、棋类等游戏，引导幼儿能手口一致地点数5以内物品，对环境中各种颜色、数字等所代表的含义感兴趣。

4.进行适宜的亲子小游戏，如穿越火线、投掷炸弹、传球等。

老鹰抓小鸡                                 拉大据

搭积木                                     玩娃娃家

亲子阅读

通过“亲子共读”，孩子的阅读兴趣变得浓郁了，阅读水平和语言表达能力也在逐步提高了，让家长与孩子也有了更深的沟通和交流，对孩子的心理成长和情绪发展也有了更深的了解。

指导建议：

1.要挑选优秀的适合孩子年龄段的，亲子阅读的书籍。

2.以孩子认知水平为基础，趣味性为主导，加强互动。

3.可以适当让孩子自己挑选自己喜欢的书阅读。

好书推荐：

《收集东，收集西》、《要是你给老鼠吃饼干》、《彩虹色的花》、《鼠小弟系列》、

《巴巴爸爸系列》、《月亮的味道》、《母鸡罗丝去散步》、《月亮的味道》、《小蓝和小黄》、《皮特猫系列》

家园互动

暑假期间，开展“线上家访”活动，全方位了解学生居家学习生活情况，拉近家长、孩子与老师之间的距离，促进疫情期间家园之间有效沟通与交流。

指导建议：

1.教师根据本班实际情况，与家长确定在线家访时间并提前通知家长做好准备。

2.教师通过微信视频、QQ视频等视频连线方式对话幼儿家庭，与家长、幼儿谈话交流。

3.了解孩子家庭疫情防控状况（家长及孩子身体健康信息、是否外出、是否接触疫情相关人员等。）。

4.教师给出相应建议并提醒家长注意幼儿在家的日常作息与健康习惯的培养。

温馨提示：

1.引导幼儿多喝水、勤洗手、勤换衣，居家环境坚持每天开窗通风，注意正确使用空调，预防感冒、中暑。

2.疫情防控要求：目前疫情依然严峻，请家长朋友们假期非必要不离宁，每天关注中高风险地区发展情况，严禁前往中高风险地区；积极配合到监测点做核酸检测。

   让我们一起享受愉快的亲子时光，共度一个快乐而有意义的假期。

                                                                                                                 中班年级组

2021年8月6日