亲爱的家长朋友们：

你们好！为做好现阶段新冠疫情防控工作，在特殊时期帮助和引导广大的幼儿家长做好家庭育儿指导，依据《幼儿园工作规程》《幼儿园教育指导纲要》《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，智通路幼儿园大班组梳理了一份“幼儿居家生活指导”供大家参考，帮助宝贝们保持健康作息生活，让我们一起来看看吧！

科学作息

保持有规律的生活，养成良好的作息习惯，早睡早起，每天午睡。

指导建议

1.与儿童一起商定合理的作息时间，可以设定闹钟，小朋友可以结合实物“钟”，认识时钟（整点和半点）等。

2.保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。

来看看中班组老师为宝贝们制定的暑期居家生活作息时间表吧！

自我服务

穿脱衣服，进餐，整理收拾玩具、图书和用具等。

指导建议

1.幼儿能够自己穿脱衣服和鞋袜；能够自己扣纽扣；能分清正反和左右。

2.能够按类别整理好自己的物品。

3.能够自己进餐，自己熟练地使用筷子吃饭；

4.能够整理收拾玩具、图书和用具，并能按照类别够摆放整齐。

在幼儿尝试自己收拾房间时，不妨说：“真棒，能自己收拾房间啦！”而不是“真棒，帮妈妈做家务啦！”让孩子知道，他做的一切都是为自己做的。多给予幼儿尝试的机会，不要着急去帮忙，让孩子自己想办法解决。家长要学会耐心等待，并及时鼓励孩子，替他加油！

健康饮食

定时定量进餐，不吃或少吃零食，多喝白开水，多吃水果，科学营养搭配饮食。

指导建议

1.早晚刷牙，饭前洗手，饭后漱口；

2.吃饭时细嚼慢咽，不要边吃边玩。

3.不挑食，不偏食、不暴饮暴食。

安全卫生

居家安全、身体保护、讲究卫生，预防疾病，了解相关知识。

指导建议

1.创设安全卫生的生活环境，提供必要的保护措施。例如:热水瓶、刀具、药品等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台有安全保护措施。

2.结合生活实际对儿童进行安全教育。如：不玩打火机、不摸电源插座，不攀爬阳台或窗户等。

3.勤洗头洗澡、换衣服、剪指甲。

4.勤洗手，饭前便后主动洗手，掌握正确洗手的方法。

5.保护五官，不乱挖耳朵和鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视保持3米左右的距离，控制连续看电视 （手机）等时间，中班：不超过20分钟；大班：不超过30分钟 。

6.预防疾病，以儿童理解的方式，帮助儿童了解感冒、最近发生的“新型冠状病毒感染的肺炎”以及一些细菌知识，并注意防护，学习佩戴口罩的方法等。

适当运动

各种身体活动，如走、跑、跳、钻、爬，滚、平衡等动作。

1.接抛“西瓜”

动作要领：孩子仰卧，假装是小猴子，膝关节屈90度左右，双手放在腰间，家长在孩子的脚底侧，抛“西瓜”。尽量用软一点的球，抛给孩子，孩子双手接住后，拿到头顶，然后用力双手传给家长。家长接不到，西瓜就摔烂了，家长被罚俯卧撑或吃西瓜。

2.摸高

动作要领：家长可以用手或者棍子，拴一个小物品（如羽毛球、乒乓球等），根据孩子的跳起摸到的高度，进行摸高。不要让孩子每次都摸到，给她一点难度和挑战。

3.投篮

动作要领：孩子双手拿球，父母在对面拿一个纸箱，让孩子投到纸箱里，父母可以根据孩子的情况，进行移动纸箱，增加难度，也可以帮助孩子投到纸箱。

温馨提示：每次根据家庭和孩子的条件，选择其中5-6个动作作为一组进行运动，每个动作持续15-20秒，两个不同动作之间需要休息30-40秒，一组动作结束后可以休息2-3分钟，补充点水分。视孩子的疲劳程度，可以重复2-3组。

指导建议

1.可利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等。或是复习在幼儿园学习的早操律动等。

2.运动以快乐为主，可以同时播放欢快的音乐进行锻炼，还可以将一些游戏添加进去；家长和孩子最好一起互动。运动时鼓励为主，难易搭配，适当进行奖励。

3.疫情期，锻炼的强度中等即可，不要让孩子过度疲劳。

4.运动前需要做一下准备活动，运动后不要立刻坐下来休息，应该在家里来回走走，并进行一些拉伸。出汗后，应该及时搽干，注意保暖，防止孩子受凉，注意补充水分。

快乐游戏

身体游戏、角色游戏、智力游戏等。

指导建议

1.利用身体玩游戏，比如手指游戏、影子游戏、捉迷藏游戏......

手指游戏

影子游戏

2.自主创造性游戏，利用家中物品替代想像玩角色游戏，如：娃娃家、医院......

娃娃家

小医院

3.亲自合作游戏，如：两人三足、穿大鞋、吹泡泡......

两人三足

穿大鞋

4.智力类游戏：如猜谜、扑克牌游戏、棋类游戏......

猜谜

扑克牌游戏

棋类游戏

亲子阅读

指导建议

1.每天抽时间与孩子一起看图书、讲故事，引导孩子把听过的故事或看过的图书讲给别人。

2.提供适合孩子阅读的图画书，选择安静、免干扰的环境，光线适宜，可让儿童自主阅读，也可以与孩子一起谈论图书和故事的有关内容。                            

3.培养孩子良好的阅读兴趣和习惯，爱惜图书，引导他们根据故事的部分情节或图书画面的线索猜想故事情节的发展，或续编、创编故事。              

4.鼓励孩子将有趣的事情、游戏、故事画下来，与家长一起制成小书阅读。

家园互动

疫情防控，儿童的生活、学习资源共享，育儿指导交流。

指导建议

1.家长可通过关注幼儿园的QQ群、公众号发布等方式进行家园联系沟通。

2.家长每天为幼儿量体温。

3.幼儿园与家长配合，做好当前疫情防控情况正面报道和科学预防措施，居家做好疫情防控。

4.家园互动分享居家育儿经验、游戏、活动，资源共享。

5.幼儿园、教师、家长、幼儿间可以通过线上沟通等方式，分享健康快乐的生活，增进情感。

战“疫”还没有结束，防疫也不能松懈。疫情期间让我们家园共携手，保持健康作息，以乐观、正确、科学的观念面对疫情，陪伴孩子一起度过一个健康快乐的假期。

                                                              大班年级组

                                                    2021年8月5日